“C’farë do hamë sot?” Një pyetje e përditshme, shpesh dhe torturuese për një nikoqire, pasi njërit i pëlqejnë të mbushurat, tjetrit bamjet dhe dikujt tjetër, brenda të njëjtën familje, asgjë nga kto. Por, akoma dhe në këtë cështje praktike dhe të përditshme, astrologjia mund t’ju ndihmojë! Nëse janë të njohura preferencat bazike të shenjave, mund të gjëndet një “zgjidhje e mesme” në problemin e gatimit!
Lexoni shenjën e pjestarëve të familjes tuaj ose të miqve, nëse bëhet fjalë për t’ju shtruar tavolinën, dhe dilni nga pozita e vështirë!
Dashi
Dashi rrallë shqetësohet për sasinë e ushqimit. Shqetësimi i tyre fokusohet nëse përfundimisht do të kursejnë kohë në vrapimet e tyre të përhershme për ushqim.
Dashi i rritur, në fakt, për shkak se i kanë shumë neveri dentistët, i shmangin shumë ëmbëlsirat.Prapëseprapë, ngaqë kanë frikë se mund të sëmuren dhe të qëndrojnë jashtë veprimit, e shmangin bukën, erëzat dhe yndyrnat, të cilat mund të rritin kolesterolin e tyre.
Sidoqoftë, Dashit i pëlqen alkooli.Por nëse e doni partnerin tuaj, do të bëni mirë ta shmangni, të paktën në tryezë, ekzistencën e alkoolit, edhe nëse ai ankohet për këtë gjestin tuaj.
Nëse e shihni fëmijën tuaj, që është Dashi, duke hedhur pjatën e tij në dysheme, do të thotë që nuk e pëlqen këtë lloj ushqimi. Në fund të fundit, ai është gjithashtu njerëzor dhe ka preferencat e tij. Kështu që ka kuptim t'i respektojmë ato.
Demi
Demi konsiderohet shenja që ha më shumë.Eshtë unik për të dalluar ushqimin e gatuar mirë, pasi që edhe nga shija e tij, mund të dallojë akoma dhe përbërësit e përdorur në gatim.Shumica e Demave, kanë një dobësi të veçantë për biftekët e viçit, por nuk mohojnë gjithçka tjetër që shërbehet në pjatën e tyre.
Kështu, që shenjë dalluese të një Demi të rritur është arritje e barkut përkatës. Sidoqoftë, do të ishte mirë të inkurajoni partnerin tuaj Dem, të bëjë një ushtrim të vogël, pasi që nga mosha e mesme e tutje, do të jetë i prekshëm ndaj sëmundjeve kardiovaskulare dhe artritit, nëse nuk e kufizon shumë kripën në ushqimet e tij. Sidoqoftë, Demi, me një horoskop tek Virgjëresha, konsiderohet më i shëndetshmi, sepse konsumojnëme mençuri.
Nëse fëmija juaj është në shenjën e Demit, mos harroni ta ndiqni me një lugë në dorë.Demi ka një tendencë drejt shtimit të peshës.
Binjakët
Një pyetje e zakonshme për Binjakët është se si ata arrijnë të kenë një siluetë elegante.Përgjigja është shumë e thjeshtë. Kërkoni të gjeni, jo sasinë që ata konsumojnë në vaktet e tyre, por energjinë që ata shpenzojnë në njëzet e katër orë.
Diskrecioni i Binjakëve nuk ka të bëjë vetëm me interesat e tyre.Gjithashtu përfshin dhe dietën e tyre.Kjo është arsyeja pse në pamjen e tyre, në çdo moshë, mund të shihet rinia. Sidoqoftë, vaktet e tyre duhet të jenë vitaminoze dhe jo pikante. Binjakët janë një person nervoz, i cili varfërohet lehtë në mënyrë organike, duke vuajtur nga migrena dhe, në një moshë më të vjetër, artriti dhe sëmundje psikosomatike.
Fëmija në këtë shenjë, duhet të marrë ushqim me lëndë ushqyese.Të hajë në intervale të rregullta, në sasinë normale dhe të flejë më shumë se fëmijët e tjerë.
Gaforrja
Një nga kënaqësitë e Gaforres është ushqimi.Kjo është arsyeja pse ai ka një dobësi të veçantë për të pasur gjithnjë dollape të mbushura ushqimore.Nëse ndodh që të mos gjeni ushqim të gatuar, zgjidhja është menjëherë në tavernë.
Sidoqoftë, besdiset jashtëzakonisht shumë kur sheh ushqim të hidhet poshtë.I pëlqejnë salcat pikante dhe erëzat e ndryshme, por problemi më i madh me shëndetin e tij është stomaku.Kështu që ju duhet t'i kushtoni vëmendje të madhe asaj që i shërbeni.
Për Gaforren tuaj të vogël, nuk ka ndonjë problem të veçantë.Pasi të zbuloni cilat janë ushqimet e tij të preferuara, edhe nëse i ofroni të njëjtin ushqim çdo ditë, nuk do të reagojë.
Nëse ju, i përkisni përsëri shenjës së Gaforres, me siguri do të jeni në kuzhinë për disa orë, duke bërë shijime të ndryshme për të dashurit tuaj, fëmijët dhe gjysmën tjetër. Ndoshta gjithashtu, në vend që të dëgjoni një "të lumshin duart nënë" ose "bravo gruaja ime", ju duhet të përballeni me frazën tronditëse, "ëoë, kjo përsëri ..."! Sidoqoftë, për shkak se produktet e qumështit ju kujtojnëdashurisë amtare dhe viteve të lumtura të fëmijërisë, përpiquni të përfshini kremra në ushqimet e Gaforres.Ka mundësi ta shijojnë më shumë ushqimin e tyre në këtë mënyrë.
Luani
Dikush nuk ka nevojë të ketë njohuri të veçanta rreth astrologjisë për të përshkruar orekset gastronomike të Luanit.Pasi janë ekstrem në sjelljen dhe interesat e tyre, kështu që në të njëjtën mënyrë i shijojnë dhe ushqimet e tyre.
Thellë përbrënda, Luani i të dy gjinive është një “skllav i barkut”, por mjaft selektiv. Kjo do të thotë se do të preferojënë zgjedhje fileton nga bifteku ose tartat plot krem dhe fruta të rrahura, nga një tortë e zakonshme. Sigurisht, nëse ushqimi i tij shoqërohet me një verë të shkëlqyeshme rozë, mund të hajë mëshumë. Kjo është arsyeja pse partneri i Luanit, për shkak se burrat e shenjës së zodiakut janë të prirur ndaj sëmundjeve të zemrës, do të bëjnë mirë të jenë të rreptë me dietën e tyre, siç është, në vend që të gatuajnë bizelet e tyre në stilin e biftekut, t'u ofrojë atyre njësallatë të thjeshtë. Dhe në vend që t’i shërbeni ëmbëlsirat, ofrojini një kos “të lehtë” me mjaltë.
Sa për Luanin e vogël, prindërit e tij nuk duhet të zmbrapsen kur, së bashku me ushqimin e tij, ai insiston të hajë dhe një copëçokollate. Në një rast të tillë, përpiquni ti qetësoni gjërat me një lëng karrote ose gjysmë mollë.
Virgjëresha
Se samund t’i interesojë një Virgjëreshënjë siluetë dhe shëndeti i saj ështënjë sekret i zakonshëm. Dhe nëse, në të vërtetë, mjerimi i tij merret parasysh në lidhje me ndërtimin e pjatave, atëherë ai që do të marrë përsipër të "ushqejë" Virgjëreshën, duhet të ketë nerva të forta.
Para së gjithash, kuzhina duhet të jetë gjithmonë e pastër, madje edhe sterile.Në fakt, gjatë pushimeve të verës mund t'ju duhet të mbani dhe qese me limonë me vete, për raste të dezinfektimit të ujit.
Por çështja jonë është ushqimi i Virgjëreshës dhe këtu, sugjerimet e mëposhtme duhet të ndiqen me besnikëri: Në çdo rast, shmangni menutë yndyrorë dhe ushqimet pikante. Ushqimi për të cilin ata kanë shprehur pakënaqësi duhet të hiqet nga lista me çdo kusht.Ushqimi duhet të shërbehet çdo ditë në të njëjtën kohë, dhe madje edhe devijimi i disa "minutave" është në gjendje tu prishë humorin. Nëse qëllon dhe Virgjëresha në shtëpi në orën që po gatuan partneri, atëher e pësuat keq! Ai do të jetë vazhdimisht pranë saj dhe do të ndërhyjë!
Pas këtij informacioni, askush nuk mund të thotë se çfarë hanë Virgjëreshat, sepse duhet të kenë aftësi psikike!Disi kështu janë gjërat dhe për Virgjëreshën e vogël.Nga instinkti,e dallonushqimin e gatuar mirë nga ai I shpejti.Sidoqoftë, do të jetë mirë që të mësohet të hajë të gjitha ushqimet dhe veçanërisht bishtajoret, për të cilat mund t’i neveriten.
Peshorja
Nëse shihni një mik duke ngrënë derisa të mos mund të ngrihet nga tryeza, pyeteni nëse ai ose ajo është Peshorja.
Por kur Peshorja është partneri juaj i jetës, atëherë gjërat ndryshojnë, sepse ai është "shtylla" e shtëpisë dhe konsumimi i tepërt i ushqimit për të do të thotë një problem shëndetësor. Pra, në vend që të hajëvaktin e tij deri në pikën e teprimit, kujdesuni t’iofroni një mëngjes normal, domethënë kekun dhe portokallin e tij. Në mesditë, ushqimi i tij le të jetë pikant, por pak në sasi. Shmangni ushqimet pikantë në mbrëmje, sepse kur fillon të pijë harron të ndalojë, jo për gjë, por të paktën kështu të mos ju duhet ta dëgjoni teksa ankohet vazhdimisht për madhësinë e barkut të tij. Dhe gjithashtu, që të mos ju bëjë të vraponi pas tij për tek mjeku, sepse më siguri, do që ju ta shoqëroni kur t’i fillojnë trazirat nëstomakun e tij, veshkat, dhimbjet e kokës ose alergjitë e tij të lëkurës!
Përsa i përket sjelljes suaj në lidhje me ushqimin e fëmijës që i përket shenjës së Peshores, mos i shërbeni së bashku dy vakte. Meqenëse nuk do të dijë se cili ushqim i pëlqen më shumë, mund të mos provojë asnjërin. Prandaj shërbejuni një vakt të vetëm dhe, për kënaqësinë tuaj, do ta shihni duke pastruar pjatën.
Akrepi
Partneri juaj Akrep mund të ketë famën e një ngrënësi të shquar, por është aq i zënë sa ka nevojë për ushqim si një motor për naftën e tij.
Kjo është arsyeja pse mund të supozojmë se nuk i intereson dhe aq shumë përmbajtja e gjellës së tij, për sa kohë që është e shijshme dhe e nxehtë. Nëse madje ka kohë, mund të tregoheti gatshëm për të ndarë disa gjëra në kuzhinë me ju.
Sidoqoftë, do të bëni mirë të kontrolloni dietën e tij dhe veçanërisht alkoolin që mund të konsumojë, sepse njeriu Akrep shpesh vuan nga presioni i lartë i gjakut, përgjegjës për anomalitë e tjera organike.
Sjellja e fëmijës në shenjën e Akrepit në ushqim është e ngjashme.Por ai ha shumë shpejt.Prandaj, nëse duhet t'i ofroni atij fruta ose ëmbëlsirë, mos prisni që të zbrazë pjatën me ushqimin e tij, në mënyrë që t'i shërbeni.
Shigjetari
Në pyetjen se saha një njeri i shenjës sëShigjetarit, përgjigjja qëndron në trupin e tij. Në thelb, është një njeri i babëzitur. Pothuajse kurrë nuk i thotë jo alkoolit ose ëmbëlsirave.
Shigjetari do të ketë një problem të madh, nëse dhe partneri i tij i jetës ka lindur në të njëjtën shenjë. Sepse si ai, ajo do të jetë shumë më e tërhequr nga ushqimet e jashtme sesa ato të kuzhinës. Sidoqoftë, nuk ka asnjë problem, Shigjetarët e të dy gjinive hanë me qetësi ushqime të paketuara ose edhe për tre ditë rresht të njëjtin ushqim. Megjithatë, për shkak se ekziston një predispozicion për të shtuar peshë, personat në shenjën e Shigjetarit, që nga mosha e mesme e tutje, është e nevojshme të kontrolloni dietën e tyre, veçanërisht të mos kenë shumë kalori.
Luhatjet e sheqerit, mëlçisë dhe tensionit të gjakut janë disa nga problemet më të zakonshme shëndetësore që ka Shigjetari i të rriturve.
Me fëmijën në shenjën e Shigjetarit, zakonisht nuk ka ndonjë problem të veçantë me ushqimin e tij.Ai mund të hajë edhe kur luan në kopsht ose në dhomën e tij.
Bricjapi
Për më mirë ose për keq, Bricjapi nuk duket si "dhi", simbolin e shenjës së tij të zodiakut. Ajo mund të hajë sa të dojë, pa pasur shqetësime në stomak. Bricjapi, megjithatë, ka fatkeqësinë të mos marrë ushqime sipas dëshirës së tij, pasi mund të mos i lejohet ta bëjë këtë për shkak të sistemit të tij të ndjeshëm tretës.
Sidoqoftë, është e sigurt që vëmendja ndaj dietës së Bricjapit duhet të rritet në adoleshencë. Kryesisht, shmangni salcat me erëza të ndryshme të rënda (kerri, speca, etj.), ashtu dhe kripën e shumtë.Sidomos kripën, është më mirë të mos e përdorni fare, pasi shumica e Bricjapëve kanë një predispozitë ndaj artritit dhe reumatizmit. Për shkak të mungesës së kalciumit në kocka, fëmijët duhet të mësohen të pinë shumë qumësht dhe të hanë të gjitha produktet e qumështit (djathë, kos). Gjithashtu, hani vezë dhe makarona alternative me oriz. Përdorni limon në vend të uthullit dhe në vend të ëmbëlsirave, hani më shumë fruta. Në fakt, kumbullat konsiderohen shumë të dobishme për shkak të problemeve të shpeshta të tyre të zorrëve.Përveç kësaj, kërkoni rrezet e diellit (ka mënyra për të shmangur djegiet).
Përsa i përket fëmijës së Bricjapit, mund të mos e hedhë mbi dysheme ushqimin që nuk i pëlqen, por as nuk do të kthehet as ta shikojë. Sidoqoftë, nuk është aspak e vështirë për prindërit e tij të marrin me mend se cilat janë ushqimet e tij të preferuara, në mënyrë që të mos shkaktojnë probleme.
Ujori
Ujori është ndoshta më i pakujdesshmi në dietën e tyre, dhe nëse i shtoni kësaj orët e rrëmujshme të gjumit, predispozimi i tyre ndaj sëmundjeve të sistemit kardiovaskular është do të rëndohet.
Prandaj është e nevojshme të shmangni ushqimet e rënda. Preferoni lëngjet e frutave, hani shumë kos dhe përgjithësisht produkte të qumështit, të cilat u ofrojnë atyre kalcium. Ata gjithashtu duhet të hanë peshk dhe ushqim deti, të cilat, pasi sigurojnë fosfor, janë thelbësore për funksionet e tyre mendore.Gjithashtu, si zëvendësues të sheqerit, hidhni mjaltë.Përveç kësaj, për shkak se shumë Ujorë vuajnë nga ngërçe dhe nevralgji, kërkoni ushqime që përmbajnë vitaminë B, të tilla si drithëra, spinaq dhe domate. Në vend të kësaj, shmangni shumë kafet, alkoolin dhe konsumin e pakontrolluar të vezëve dhe yndyrnave, pasi ekziston një predispozicion për të rritur kolesterolin.
Përsa i përket ushqimit të fëmijëve në shenjën e Ujorit, ato mund të bëhen një makth për prindërit e tyre.Një ditë mund të hajë fasulen e fundit në pjatën e tij dhe herën tjetër kur të shërbehet përsëri supë me fasule, të mos e prekin.Por taktikë e vecantë qëtë mësohen të hanë të gjithë ushqimin, nuk ekziston.E tëra që ai ka nevojë është stërvitja e prindërve të tij për vetëkontroll.
Peshqit
Ndërsa gjendja psikologjike e shumicës së Peshqve është e lidhur me shëndetin e tyre dhe kjo shpesh (mirë - keq) varet nga dieta e tyre, shpesh kur kanë probleme psikologjike bëhen të pakujdesshëm dhe të rrëmujshëm me dietën e tyre. Mund të mbingarkohen dhe të fitojnë peshë, ose mund të mos hanë sa duhet dhe të humbin peshë në mënyrë organike sepse u mungojnë substancat e nevojshme.
Ushqimet që u shërbejnë më shumë janë peshku, ushqimi i detit, mishi i bardhë (mishi i pulës), frutat, barishtet dhe veçanërisht karcof, kopër dhe lakër, të cilat promovojnë funksionimin e veshkave dhe pastrojnë gjakun.Por mbi të gjitha, Peshqit duhet të shmangin alkoolin, pirjen e duhanit, çdo qetësues dhe të pinë shumë ujë mineral.
Por në të vërtet, Peshqit nuk interesohen dhe aq shumë për sasinë apo edhe koston e ushqimit sesa për mënyrën e shërbimit të tij.
Fëmija që i përket shenjës së Peshqve, ha sepse dëshiron dhe jo sepse i duhet. Prandaj, në vend që prindërit e tij të luftojnë me të, lëreni ta bëjë zgjedhjen e tij. Nëse preferon të hajë mëngjesin e tij pasdite, pajtohu me të, qoftë edhe nëse mos dojë të hajë asgjë tjetër!
